Cómo trabajo

Trabajo desde la evidencia científica, centrándome especialmente en terapias de tercera generación, como ACT y estratégica breve. De cualquier modo, considero crucial adaptarme a ti, tus necesidades y tu contexto personal. Es por esto que la terapia se enfocará en función de lo que tú necesites. 

La terapia es un viaje que emprendemos juntas, a tu ritmo y siguiendo el mapa que tú misma vas trazando con lo que eliges compartir. Te acompaño en el camino, brindándote apoyo, herramientas y una mirada segura mientras exploras tus propias rutas. Así, busco que descubras caminos y que reconectes con tu rumbo. Al fin y al cabo, la experta en este viaje eres tú.